ДОБРО ЗДРАВО

Спирулина порошок ORGANIC" POLEZZNO", 100 гр.

Спирулина — это мультивитаминный комплекс, максимально богатый полезными веществами и идеально сбалансированный самой природой. Более 2 000 витаминов и микроэлементов содержится в этой водоросли! Недаром организация Объединенных Наций еще в 70-е годы назвала спирулину «пищей будущего».

Чем полезно:

• Спирулина — безусловный лидер по содержанию растительного белка. Более 60% веса этой водоросли — аминокислоты, из которых человеческий организм выстраивает белковые молекулы.
• Регулярное употребление спирулины обогащает организм витаминами и минералами в сбалансированной пропорции. Спирулина содержит 12 витаминов А, В1, В2, B3, В5, В6, B8, В9, B12, C, Е, H и 14 минералов, в том числе кальций, фосфор, железо, магний, бор, кремний, цинк, калий, медь, марганец, хром, селен, йод и натрий.
• Обеспечивает правильное «клеточное» питание: всё, что необходимо каждой клетке организма в естественной, природной форме. За счет этого повышаются защитные силы организма, укрепляется иммунитет.
• Улучшает состояние микрофлоры кишечника, благотворно влияя на состояние кожи.
• Содержит 12% фикоцианина — редчайшего природного компонента с онкопротекторными свойствами.
• Является источником цианокобаламина, или витамина В12, в количестве 16 мкг на 10 г спирулины. Витамин В12 жизненно необходим тем, кто не употребляет продукты животного происхождения: вегетарианцам, веганам и сыроедам.
• Спирулина  обладает противовозрастным, питательным и моделирующим действием на кожу лица и тела. Поэтому она широко используется в профессиональной и домашней косметологии.

Способ употребления и дозы:

Ежедневно в количестве 5 г (одна столовая ложка), предпочтительно натощак. Максимальный эффект достигается при регулярном ежедневном приеме. Перед приемом разводить в воде, добавлять в другие напитки или использовать согласно рецепту.

Рецепты:

• Витаминный салат на завтрак. 1 грушу (или яблоко) и 1 банан порезать кубиками, смешать с небольшим количеством сухофруктов, добавить по 1 ч. ложке семян льна и кунжута и 1 ч. ложку порошка спирулины. Перемешать, полить кефиром (или жидким йогуртом) и мёдом.
• Холодный суп из авокадо. Мякоть 3 авокадо, стакан рукколы, 1 зубчик чеснока, 1 перышко зеленого лука и 1 ч. ложку спирулины положить в чашу блендера и залить 500 г жидкого натурального йогурта. Добавить соль и перец по вкусу и тщательно взбить. Суп подаётся холодным и украшается листиками мяты.
• Освежающий коктейль. Очистить и нарезать половину ананаса, сложить в чашу блендера. Добавить 1 ч. ложку спирулины, 2 веточки спелой мяты и несколько кубиков льда. Тщательно взбить. Подавать в высоких бокалах, украсив кусочками ананаса и листиками мяты.