ДОБРО ЗДРАВО

Плоды шиповника (на расвес), 200 гр.

Польза шиповника

• По содержанию витамина С шиповник превосходит черную смородину и цитрусовые.
• Шиповник также богат витамином К, рибофлавином, фолиевой кислотой.
• Ягоды насыщены минералами и микроэлементами: кальцием, калием, фосфором.
• В шиповнике много пектинов и клетчатки.
• Плоды и листья содержат дубильные вещества, яблочную и лимонную кислоту.

Противопоказания

• Шиповник противопоказан лицам с густой кровью при тромбофлебитах, варикозах.
• Из-за высокого содержания кислот отвар небезопасен для зубной эмали, и следует пить его через трубочку.
• Также противопоказан шиповник лицам, страдающим язвенной болезнью, имеющих высокую кислотность.

В любых случаях перед применением средств из шиповника необходима консультация врача.

Применение шиповника

Цветы шиповника в масштабных количествах используют для изготовления розового масла, а в домашних условиях – для приготовления чаев, отваров, настоев.

• Отвар или настой плодов шиповника применяют для поднятия иммунитета при простудных заболеваниях, гиповитаминозе.
• Шиповник добавляют при принятии ванны в качестве ароматического расслабляющего средства, лосьонов для умывания,  для придания свежести и гладкости кожи.
• Отвар из ягод используют в качестве мочегонного средства.
• Настой и отвар применяют при кровотечениях, так как шиповник увеличивает вязкость крови. По этой же причине у шиповника есть противопоказания.
• Настой шиповника положительно влияет на работу пищеварительного тракта, обмен веществ в организме.
• Настои, отвары и сироп шиповника с большим успехом применяют при реабилитации больных.
• Шиповник благотворно влияет на выработку коллагена, и его применяют при патологиях костно-мышечной системы.

Как заваривать шиповник

• Ягоды шиповника заваривают в термосе (но не крутым кипятком) или кипятят на водяной бане 15 минут.
• Отвар настаивают 5 часов.
• Измельченные ягоды заварятся быстрее и отдадут больше витаминов, чем целые.
• Следует учитывать, что при взаимодействии металла с шиповником уменьшается содержание в нем витамина С. Поэтому лучше использовать термос со стеклянной колбой.

Настой ягод шиповника применяют по 100 грамм 2 раза в день курсами 2-3 недели.